バスケットボール

小島元基

Genki-Kojima

2016 京都ハンナリーズ(TKbjリーグ)※アーリーエントリー
2016-2017 京都ハンナリーズ(Bリーグ B1)
2017-2022 アルバルク東京(Bリーグ B1)
ムードメーカーとしてチームを支え、クラブのリーグ連覇に貢献。
2022- サンロッカーズ渋谷(Bリーグ B1)
2023−24シーズンは51試合に出場して1試合平均8分23秒1.3得点0.8アシストをマーク。Bリーグ300試合出場も達成している。

ポジション:PG
生年月日:1994年2月19日
身長/体重:181cm/79kg
出身地:茨城県
出身校:東海大学

ー2023-24シーズンを振り返って、いかがでしたか?

チームとしては結果がついてこなかった部分もありますが、個人的には怪我が少なく、コンディションがすごく良かったので嬉しかったですね。それが一番大きかったです。

ー毎シーズン、どこかしら故障があったと聞きましたが、今年は違ったんですね?

はい、もともと膝の手術をしていて、夏の練習では筋肉系のトラブルで何度も離脱していたんですけど、今年は一度も怪我をしなかったんですよ。『あれ、今年はちょっと違うな』って感じましたね。

ー体の状態は年々どのように変化していますか?

5年前に膝の半月板を手術したんですけど、そこから少しずつ良くなってきました。特に去年からCBDを使い始めてからは、さらにコンディションが良くなったと感じています。

ーCBDを使い始めたきっかけは何だったのでしょうか?

もともとSNSでCBDが良いと聞いていて、使ってみたいと思っていましたが、スポーツ界では賛否両論あって、少し様子を見ていたんです。でも、チームの製薬担当者が使っていて、『これ、いいよ』と勧められたので、試してみることにしました。

ー具体的にCBD製品をどのように使用しているのですか?

とてもシンプルです。練習後、シャワーを浴びた後にロールオンなどを使っています。体の状態に合わせて使い分けています。

ーどのあたりに塗るんですか?

主に膝周りや筋肉全体に塗ります。夜、お風呂上がりにも同じように塗って、そのまま寝るだけです。

ーそれだけで寝つきが良くなるんですね?

はい、寝る前に塗ると、楽に寝ることができます。アドレナリンが出ている試合後でも、サプリメントを飲む習慣で、非常に助かっています。

ーCBDサプリメントを使って、実際にどんな変化を感じましたか?

全然違いますね。朝の目覚めもスッキリしています。最初に使ったときは『これ、いいな』って純粋に思いました。

ーCBD以外にコンディションを整えるために意識していることはありますか?

水分ですね。それまではあまり意識していなかったんですけど、去年くらいから水分の重要性を実感して、一日中意識して水を飲むようになりました。

ー若い世代にもCBDを使っている選手が増えていると聞きますが、もし学生時代にこれがあったらどうしていましたか?

速攻で買ってましたね(笑)。学生時代はケアを全然していなかったので、これがあればもっと体を大事にできたと思います。

ー学生たちには体のケアが意識されるようになってきているんですね。

はい、今の学生は情報が豊富ですし、Bリーグの選手を目標にして、体のケアをしっかり意識しています。怪我をしないことが、選手としての可能性を広げる重要なポイントですからね。

ー未来に向けて、どんな選手でありたいですか?

体と心の両方が強い選手でありたいです。そして、できるだけ長くプレーできるように、しっかりケアを続けていきたいですね。

(This interview took place in 2024.)

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